Эхехе... сначала к тебе приходит врач и говорит что "в вашем возрасте неплохо бы проверять давление хотя бы пару раз в месяц", потом ты приходишь на треню и тренер говорит что ты не вывозишь 4 раза в неделю и в воскресенье лучше гулять или делать растяжку. В крайнем случае бицепс-трицепс-пресс. И ты понимаешь что да, не 20 лет...