[Марц]

Но ниже 72 чот не падает. иногда только, но не держится.

@темы: Пра жысть, Физкультура

Comments

[e1_huev0]

Куда ниже то о_О

[Марц]

e1_huev0, чот я заглючил У меня щас 73, но ниже не падает. я надеюсь согнать до 72 и начаь жрать.

[Morgan Bernhardt]

Марц, я б особо не надеялся на "начать жрать". Вот согнал до 80 с копейками (при моём росте меньше это уже скелет) и если хорошо так пожрать то на весах это прямо так скажем с недельку видно.

При том что параллельно выхлоп энергии идёт, час в спортзале, час на пробежке, спортзал через день, пробежка каждый день.

[Марц]

Morgan Bernhardt, ненене. щас у меня дефицит калорий,поэтому вес медленно, но падает. Когда процент жира упадёт, начну питаться с избытком калорий, чтоб мышцы росли.