[Марц]

Решил тут провести эксперимент. Тренер говорит, надо считать калории и жить с профицитом, наращивая массу. Звучит логично - если сиськи выпирают больше, чем живот, выглядишь спортивно и подтянуто (но тут есть нюансы, конечно). Щас во мне 82 кг. Чтобы наращивать, надо больше жрать. Чтобы больше жрать попросил жену варить овсяную кашу, в обед греча с мясом, на ужин тоже чёнить сожрать. Сегодня вот первый день эксперимента. Выполз на кухню, там кастрюля с кашей. Примеряюсь. Вроде, если положить сколько вот хочется - остаётся чёт- там на дне, но оставлять смысла нет. Если выгрести всё, то чуть больше, чем надо. Решил выгрести всё. Кстати, в качестве ягодок использовалась компотная смесь - сливы там, виноград, еще чёта. Надо будет заменить на клубнику/малину. В общем, я первый раз за 13 лет услышал "офигеть, ты чё, всё сожрал?!!!". Оказалось, это планировалось на пару дней.
В обед будет у меня творог с протеином, а на ужин за 3 часа до трени. греча с мясом. Вот в таком режиме планирую пару недель, посмотрим, как оно пойдёт.

@темы: Физкультура, Здоровье

Comments

[Цикута Скуратова]

бедная твоя жена!

[Марц]

Цикута Скуратова, я ей очень, очень сочувствую. Попасть в такие тяжелые условия, домашнее рабство у плиты, да еще в условиях тирании.
Это я про себя, есичо.
А сам я по натуре добряк, умница, люблю стихи, прозу, музыку, живопись, рыбную ловлю люблю. Кошек, да, я кошек люблю. Но иногда такое выкинешь, что просто на душе становится...

[Цикута Скуратова]

Но иногда такое выкинешь, что просто на душе становится...

кошку, например.