[Марц]

Охохо... тяжелая тренировка. Присед 100кг, потом жим 240, потом с добрым утром. Но больше всего меня удивил жим гантелей сидя, 22,5кг. 5 подходов по 8. Практически без помощи. Вот это вот вызвало даже больший восторг, чем жим 240. Потому что я точно помню что буквально месяц назад 22,5 были 4-5 повторений, потом тренер делал за меня.

@темы: Физкультура

Comments

[~!Anastasia!~]

моя тяжелая тренировка: день на ногах, проползла черте сколько по гололеду, за день ни разу не наебнулась и не растянулась на льду. Проходила 6 км пешком. Нога на месте и даже не опухла - вот это я понимаю тренировки блять!
Мне теперь от твоего поста плоха XD

[Марц]

~!Anastasia!~, у всех своя тяжелая тренировка. Я то в стерильных условиях зала, под контролем тренера и с более-менее здоровым опорно-двигательным аппаратом, а у тебя бег по пересеченке с травмированной ногой. Так что тут даже не вопрос, у кого больше мужества и воли для достижения цели. Будь сильной!