[Марц]

Похудеть сложно, знаю по себе. Дисциплина, контроль, самоограничение. Набор массы же это еще сложнее. Год я привыкал есть немного, относительно равномерно и не досыта, а сколько надо. Сейчас же задача выйти на 2500Ккал выглядит почти нереальной. Весь день с полным желудком и даже на ночь навернул и то, всего около 2100. Кстати, ИИ отлично помогает и с меню и с подсчётами. Очень удобно.

@темы: Физкультура, Здоровье

Comments

[Леди Мяу]

Если б ИИ ещё и готовить сам мог то, что он по ккалам насчитал, цены б ему не было.

[Марц]

Леди Мяу, вкалывают роботы, а не человек? Да, было бы прекрасно. От картошечки с запеченой треской я бы не отказался, наверное.